1 min read
0
Uravnotežena ishrana: Temelj svakodnevne energije i otpornosti
Hrana koju unosimo ima direktan uticaj na naše zdravlje, energiju i čak raspoloženje. Uravnotežena ishrana […]
Kategorija: Uravnotežena ishrana
Pravilna ishrana ne znači stroge dijete, već unos raznovrsne hrane u skladu s potrebama tijela. Fokus je na kombinaciji povrća, proteina, zdravih masti i složenih ugljenih hidrata.